Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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39,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 19,78g | Prot: 83,23g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. mais...
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1123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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