Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 50,61g | Carbs: 151,77g.
Café da Manhã: In Natura Tomate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Quiabo Cozido, Haciendas Guacamole Dip, Ovo Mal Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Pepino (com Casca). Jantar: Madrugada Chá de Camomila . Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (330ml). mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giullia Manhani
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