Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 54,33g | Carbs: 88,96g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Манго, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Милград Творожный Сыр Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Помидоры, Яйцо, Фаворит Сыр Сулугуни, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Хайнц Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|