Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 90,71g | Prot: 155,80g | Carbs: 458,75g.
Café da Manhã: 롯데 크런키 (34g), 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 아인츠푸드 밤잼맘모쑥빵. Jantar: 롯데 크런키 (34g), 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: 금풍제과 보리건빵 (30g), 아미푸드 별사탕, 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 금풍제과 보리건빵 (100g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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