Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 38,94g | Prot: 70,03g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Банан, Цикорий с Молоком, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы. Almoço: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Jantar: Шпинат, Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|