Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 75,92g | Prot: 82,91g | Carbs: 130,27g.
Café da Manhã: Cappuccino, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Zucca Cotta. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Lanches/Outros: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Anacardi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Lamponi, Mirtilli, Fragole. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maleficent23
|