Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 64,91g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Caffè Espresso, Pancake colazione. Almoço: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cipolle Rosse, Zucchine, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Jantar: Tre Mulini Polenta Ai Funghi con Porcini, Effesalumi SAS Tondoli di Pollo. Lanches/Outros: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Eurospin Latte Proteico, Banana, Fragole. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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