Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 87,87g | Prot: 210,59g | Carbs: 191,19g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Spiegelei. Almoço: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Edeka Rinderkeule, Reis (Gekocht), Linessa Mozzarella Light. Jantar: WellMix Protein Riegel Cocos, ZEC+ Clean Concentrate Stracciatella, Walnüsse, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Cutmann
|