Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 80,22g | Prot: 187,17g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Aldi Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen. Almoço: ZEC+ Clean Concentrate Stracciatella, Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Spiegelei, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Edeka Rinderkeule, Reis (Gekocht). Jantar: Aldi Banane , Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Makrele Geräuchert, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Walnüsse, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Cutmann
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