Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Gord: 16,58g | Prot: 40,93g | Carbs: 29,47g.
Café da Manhã: Волжаночка Ряженка 2,5%. Jantar: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Минтай Запечённый. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de korol_katka1986
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