Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 46,61g | Prot: 90,84g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Paranüsse, Bauernbrot, Buko Der Sahnige, Ei, Grüne Paprika, Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Aldi Garnelen, Grüne Paprika, Satori Mie-Nudeln, Brokkoli, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lachsfilet. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|