Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 85,74g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Möhren. Jantar: Lindenhof Gouda, Radieschen, REWE Beste Wahl Austernpilze, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ei, Vollmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 5 horas e 22 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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