Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 57,38g | Prot: 104,75g | Carbs: 85,86g.
Café da Manhã: ZEC+ Clean Concentrate Spaghetti Eis, Bio-Jogurt Mild, Koro Drogerie Haselnussmus, Athletic Greens Superfood Cocktail, Espresso. Almoço: Edamame, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Spiegelei. Jantar: Zwiebeln, Salatgurke, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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