Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 100,56g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пшенка, Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Морковь. Jantar: Макфа Макароны Витки, Fish House Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Куриное Филе, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|