Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 97,79g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель с Индейкой Bthew, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ежики Bthew. Jantar: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Томмолоко Ряженка 2,5%, Вишневый Пирог Bthew. Lanches/Outros: Картофель Фри, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Ежики Bthew, Киви. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|