Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 65,77g | Carbs: 204,28g.
Café da Manhã: Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten), Nescafé Cappuccino Decaf. Almoço: Nescafé LATTE, Philadelphia Zalm en Dille, AH L&P Spelt Brood. Jantar: Bosto Steamed Quinoa 3 Kleuren , Geen Merk Libanees Stoofpotje, Geen Merk Knolseldersoep (Zelf Gemaakt). Lanches/Outros: Deli Cata Paaseitje Extra Puur, Nescafé Gold Caramel Latte, Red Band Snoepmix Original Zacht Zoet Drop, B'tween Protein (Pinda & Chocolade), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Nestlé Bros Mousse (Luchtige Melkchocolade met Chocoladesaus), Klene Suikervrij Honingbijtjes. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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