Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 92,42g | Prot: 70,81g | Carbs: 45,88g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Брест Литовск Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Базилик, Лето Укроп Свежий, Кинза, Belster Сыр Пармезан, Говяжий Фарш, Ашан Шампиньоны. Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сельдерей, Красная Цена Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Jam Bar Арахисовая Паста с Полезными Семенами , Delicert De Chocolat Шоколад. Jantar: Delicert De Chocolat Шоколад. Lanches/Outros: Delicert De Chocolat Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fyxy
|