Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 15,92g | Prot: 49,96g | Carbs: 285,81g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Изюм, Кофе, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Свеклы. Almoço: ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Лук, Чим Чим Соевый Соус. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Уксус (Яблочный). Lanches/Outros: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|