Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 158,68g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Carrefour Pane a Fette Integrale , Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Code di Gamberoni, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Jantar: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Ceci in Scatola . Lanches/Outros: Kiwi, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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