Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 72,74g | Prot: 98,40g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Вараксино Яйцо, Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Творог 5%, Курага, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Мегатрейд-Юг Творожная Масса Нежирная с Изюмом, Сыр Гауда, Арахис, Изюм, Сухие Семена Чиа, Кубаночка Овсянка, Сахар, Приправыч Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irusichekk
|