Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 72,37g | Prot: 39,52g | Carbs: 201,31g.
Café da Manhã: Роллы Темпура, Чай, АМА Торт Полёт. Almoço: Банан, Ростагроэкспорт Мацони, Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lanches/Outros: АМА Торт Полёт. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 51 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 6 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bake_cake_msk
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