Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 28,48g | Prot: 129,95g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: De Luxe Льняное Масло, Салтовский Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Nutrilite Омега 3, Салтовский Хлеб Дарницкий, Яблоко Семеринка, Білоцерківський Творог 5%. Jantar: Помидоры, Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|