Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 85,58g | Carbs: 158,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Детский 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс, Голубика, Тыквенные Семечки. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Брокколи на Пару. Lanches/Outros: Наполеон ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|