Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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186 kcal
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Gord: 3,67g | Prot: 17,23g | Carbs: 24,59g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Meijer Crystal Quenchers Sparkling Water - Raspberry. Jantar: L'il Critters Gummy Vites, Vitafusion Fiber Well Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Baby Spinach. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Descansar - 19 horas e 5 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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