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Me pesei após o treino.
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 21,79g | Prot: 78,08g | Carbs: 82,31g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Esteira - 13 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 18 horas e 47 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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