Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 14,60g | Prot: 107,04g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капучино, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Суп курица + грибы. Jantar: Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Минтай . Lanches/Outros: Горшочки курица + овощи, Салат кальмар + овощи, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|