Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 87,68g | Prot: 90,08g | Carbs: 130,12g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Помидоры, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Выборжец Салат Листовой Свежий, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Сырники с бананом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария0508
|