Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
115 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 68,38g | Carbs: 149,03g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Меленъ Икра Грибная Деликатесная, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Шампиньоны, Слобода Майонезный Соус, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Красная Цена Кешью Жареный, Bifrut Малина Протертая, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке, Кедровые Орехи , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Авокадо Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Jantar: Орехи Кешью, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, ITLV Маслины без Косточки, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|