Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 51,89g | Prot: 71,32g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Ei, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lindenhof Gouda, Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl, Vollmilch. Jantar: Weintrauben, Cucina Balsamico Creme, Walnüsse, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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