Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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113,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 31,10g | Prot: 252,56g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Seafood Forellenfilets. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. Lanches/Outros: Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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