Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 97,41g | Carbs: 85,88g.
Café da Manhã: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Alti Сыр Бри с Плесенью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Форель на Пару, Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|