Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 118,74g | Carbs: 219,89g.
Café da Manhã: Zucker, Grüner Tee, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Banane, Tee mit Milch. Almoço: Penny Markt Saure Sahne, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. Jantar: Olivenöl, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Le Crobag Basilikumtofu Tomate. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gribow
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