Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 96,81g | Carbs: 275,95g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Fruchtjoghurt, Rührei, Gurke (mit Schale), Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Roggen Knäckebrot. Almoço: 3 Glocken Vollkorn Nudeln, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Layenberger 3K-Eiweiß-Shake Stracciatella. Lanches/Outros: Corny Free Schoko. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grifflede
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