Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 47,21g | Prot: 86,07g | Carbs: 156,66g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Данон Творог Мягкий 0%, Пастрома из Курицей Грудки Моя, Хлеб Отрубной Мой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Щи Мои. Almoço: Вьетконг Папайя Сушёная, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Редис, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Imperial Cuisine Лапша Удон, Помидоры. Jantar: Запеканка Моя, Оладьи Мои, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. Lanches/Outros: Банан, Киви, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирча86
|