Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 50,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 99,87g | Prot: 76,72g | Carbs: 112,50g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Королевский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Almoço: Шеф Перекресток Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Natur Foods Манго Кубики, Миндаль Миндаль Жареный, Орехпром Ядра Арахиса Обжаренные Солёные с Паприкой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|