Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 22,82g | Prot: 77,90g | Carbs: 91,12g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Jantar: Freshona Kartoffeln Gekocht, Landjunker Hänchenhackfleisch, Rote Paprika. Lanches/Outros: Aldi Birne, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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