Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 74,12g | Prot: 56,71g | Carbs: 149,50g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, ПМК Карбонад Столичный, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Almoço: Вареники с Картошкой, Greenbox Черный Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Совок Свинина Тушёная. Lanches/Outros: KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|