Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 66,81g | Prot: 111,84g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Лента Лаваш Лош, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. Almoço: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Макароны Станичные Отварные , Лук, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Олейна Масло Растительное . Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lanches/Outros: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|