Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 88,57g | Prot: 81,45g | Carbs: 120,65g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Сыр Монтерей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Good Food Кешью Жареный, Миндаль, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|