Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 63,34g | Prot: 64,24g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Jantar: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Травяной Чай, Макдоналдс Гляссе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|