Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 46,34g | Prot: 112,47g | Carbs: 108,00g.
Café da Manhã: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Almoço: Салат Витаминный, Мистраль Гречка, Свиная Печень Тушёная с Луком Морковью и Кетчупом Сметаной (Рецепт Ольги Б). Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lanches/Outros: Royal Mubarak Финики Королевские. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|