Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 75,42g | Prot: 58,44g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Jantar: Груша, Яблоко, Соленья, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Цветная капуста в омлете. Lanches/Outros: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|