Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 101,72g | Prot: 79,14g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Магнит Чеснок, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Jantar: ФЭГ Спаржа по-Корейски, KFS Айтвистер. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|