Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 113,48g | Prot: 167,79g | Carbs: 222,17g.
Café da Manhã: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almoço: Senf, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Select & Go Salat Italiana, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Jantar: Nautica Surimi in Garnelenform, Milbona High Protein Quarkriegel , Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Wellmix Protein Riegel Vanille, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte, Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung, Cappuccino, Kaffee. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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