Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 49,11g | Carbs: 75,31g.
Café da Manhã: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Plums , Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla Yoghurt . Almoço: Simple Truth Tangy Mayonnaise, Woolworths Avocado, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Lanches/Outros: Lotus Biscoff Biscuits, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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