Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 53,43g | Carbs: 183,73g.
Café da Manhã: SPAR Молоко 3,2%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: SPAR Баранки Ванильные, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Shaker Crunchy Peanut. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|