Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 35,32g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. Jantar: Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Quiche de Verduras, Tomates. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Escaleras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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