Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 16,93g | Prot: 78,20g | Carbs: 83,21g.
Café da Manhã: 枸杞, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Almoço: 炒莴笋, 薄荷健康 卤鸡腿, 米饭. Jantar: 炒青菜, 薄荷健康 卤鸡腿. Lanches/Outros: ON 金标乳清蛋白粉. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1183762824
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