Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 67,43g | Carbs: 70,99g.
Café da Manhã: Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's, Purely Inspired Collagen Peptides, 2% Fat Milk. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Goya Black Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Roma Tomatoes. Lanches/Outros: Purely Inspired Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. mais...
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1302 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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