Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 124,23g | Carbs: 196,97g.
Café da Manhã: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Peras, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Lanches/Outros: Manzanas, Quaker Avena Instantánea, Huevo. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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